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Taller de autoconocimiento, regulación emocional, comunicación y planificación personal desde un enfoque psicoeducativo.

Taller de 4 sesiones:

• 9 de septiembre: Conóceme para elegir: valores, fortalezas, necesidades y metas
• 16 de septiembre: Comprender y regular las emociones: del piloto automático a la elección
• 23 de septiembre: Comunicación asertiva: escuchar, pedir, decir no y reparar
• 30 de septiembre: Resiliencia y cambio sostenible: un plan personal de 30 días

El horario de todas las sesiones será de 10 a 11:30 horas.

A partir de 18 años.

Es necesario realizar inscripción previa a través de este enlace.