‘Moverse es cuidarse’, el envejecimiento activo presente en El Retiro
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Imágenes de la Jornada de Ejercicio Físico al Aire Libre 2016
Más de 600 personas mayores de 60 años han disfrutado en el parque de El Retiro de una jornada de ejercicio físico al aire libre. El programa “Moverse es cuidarse” del Ayuntamiento de Madrid celebra su fin de fiesta anual, un proyecto que enseña sobre la importancia de los hábitos saludables y el envejecimiento activo para mejorar la salud y mantener la autonomía personal. El Templete ha sido testigo de cómo todo el que se acercaba bailaba al ritmo de batucada y zumba, y los mayores han recorrido el parque dirigidos por monitores especializados
Esta jornada está organizada por el Área de Equidad, Derechos Sociales y Empleo, en la que además colabora Madrid Salud con una carpa dónde las personas asistentes han recibido recomendaciones sobre prevención y control de su salud. También han colaborado las áreas de Medio Ambiente y Movilidad, Cultura y Deportes y la Junta de Retiro.
La Dirección de Mayores, Atención Social, Inclusión Social y Atención a la Emergencia, lleva a cabo un programa de ejercicio al aire libre para mayores, de octubre a junio, que consiste en sesiones grupales dirigidas por un monitor especializado en actividad física. Actividad preventiva de primer orden, promueve la participación y socialización. Se presentó como una alternativa a las instalaciones deportivas o como actividad complementaria, creando así hábitos saludables y facilitando a los mayores el poder realizar una actividad física adecuada al aire libre en lugares cercanos a sus domicilios.
La inscripción se realiza de forma gratuita en el mismo punto de encuentro dónde se realizan las actividades. Para más información pueden llamar al 010./