Mindfulness y la exigencia
Cargamos con exigencias propias y ajenas que a menudo nos pesan sin que nos demos cuenta. La práctica del mindfulness nos invita a hacer una pausa, observar lo que estamos cargando sin identificarnos con ello y elegir desde un lugar más consciente. Desde ahí podemos tomar decisiones más alineadas con lo que realmente somos y necesitamos.
Gratuito
Fecha
04/05/2026Martes 19 de mayo de 2026 a las 17:30 horas
Dirigido a mujeres.
Martes 19 de mayo, de 17:30 a 19:30 h.
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE COMANDANTE FONTANES, 8 28019 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- SAN ISIDRO / CARABANCHEL
- Teléfono
- Work 914 281 185
En el Espacio de Igualdad Lourdes Hernández o a través de:
- Teléfono: 91 428 11 85
- Correo: caimujermm@madrid.es
Organización
Espacio de igualdad Lourdes Hernández (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)