Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Moviendo el esqueletoDel lunes 1 de diciembre de 2025 al lunes 22 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde. VILLAVERDE -
Autocuidado a través del movimiento. Espacio de Igualdad María de MaeztuDel jueves 4 de diciembre de 2025 al jueves 18 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad María de Maeztu. Latina. LATINA -
Biodanza en el Espacio de Igualdad Nieves TorresJueves 4 de diciembre de 2025 a las 12:00 horas
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN -
Danza vital y expresión corporalDel viernes 12 de diciembre de 2025 al viernes 19 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Cierra el año en movimientoDel lunes 22 de diciembre de 2025 al lunes 29 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Bailes latinosLunes 22 de diciembre de 2025 a las 18:30 horas
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Navidad en calma: estiramientos y relaxDel martes 23 de diciembre de 2025 al martes 30 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Pausa de bienestar navideñoViernes 26 de diciembre de 2025 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Danza libre y trabajo corporalViernes 26 de diciembre de 2025 a las 17:30 horas
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL
