Bienestar emocional y relacional. Espacios de Igualdad
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento encaminadas al refuerzo de nuestras fortalezas para el desarrollo del bienestar emocional y relacional. Podrás encontrar propuestas relacionadas con la gestión del estrés, el conocimiento personal, la inteligencia emocional o la estimulación cognitiva, entre otras.
Las actividades propuestas, orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Programa SALVIA MUJER. Mujeres conectadas, activas y acompañadasDel martes 8 de septiembre de 2026 al jueves 26 de noviembre de 2026
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Meditación y mindfulnessDel jueves 17 de septiembre de 2026 al jueves 10 de diciembre de 2026
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Desactivando tu crítica internaDel jueves 1 de octubre de 2026 al jueves 29 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Autoestima y género (I): construcción y basesDel jueves 1 de octubre de 2026 al jueves 22 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad Clara Campoamor. Villaverde. VILLAVERDE -
Café entre nosotras: charlamos de lo que nos importaDel jueves 1 de octubre de 2026 al jueves 29 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad María de Maeztu. Latina. LATINA -
Comunicación consciente: voz, límites y autocuidadoDel jueves 1 de octubre de 2026 al jueves 29 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Espacio de relax y bienestarDel jueves 1 de octubre de 2026 al jueves 29 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Desayuno de cuidadosDel viernes 2 de octubre de 2026 al viernes 30 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
No es egoísmo, son límites: entrenamiento en comunicación asertiva.Del viernes 2 de octubre de 2026 al viernes 30 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Desayuno participativo, creando redesDel viernes 2 de octubre de 2026 al viernes 30 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
En clave de juegoDel viernes 2 de octubre de 2026 al viernes 30 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Un espacio para nosotras: bienestar y cuidadosDel viernes 2 de octubre de 2026 al viernes 13 de noviembre de 2026
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Claves para sanar mi autoestimaDel lunes 5 de octubre de 2026 al lunes 26 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Entrena tu mente: atención y memoriaDel lunes 5 de octubre de 2026 al lunes 26 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Menopausia consciente: salud y bienestarDel martes 6 de octubre de 2026 al martes 27 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Desmontando la menopausiaDel martes 6 de octubre de 2026 al martes 27 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde. VILLAVERDE -
Iniciación al mindfulness: respiración y atención plenaDel martes 6 de octubre de 2026 al martes 27 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Transitar la angustiaDel martes 6 de octubre de 2026 al martes 27 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Consejo de sabias. Espacio de Igualdad Emilia Pardo BazánDel martes 6 de octubre de 2026 al martes 27 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
Alto y claro: herramientas para comunicarnos mejorDel martes 6 de octubre de 2026 al martes 27 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad María de Maeztu. Latina. LATINA -
Necesito organizarme, ¿por dónde empiezo?: journalistDel miércoles 7 de octubre de 2026 al miércoles 28 de octubre de 2026
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ