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Precio

Sesión de 2 horas teóricas/prácticas:

• 3 euros cada sesión.

Cómo realizar el trámite

Presencialmente: en el centro deportivo municipal donde se desarrolla la actividad que se solicita, y dentro de los plazos establecidos.

En línea: a través de Deportes/web: Reserva de sesión en clases abiertas y descargándote la app “Madrid Móvil”, a través de uno de los siguientes enlaces.

• Para Android, a traves de Google Play.
• Para iOs, a través de Apple Store.

Contenidos:

• Mejora de la condición física a través de actividades orientadas a la autoprotección.
• Adquisición de habilidades y recursos prácticos para afrontar situaciones de riesgo con mayor seguridad y confianza.
• Desarrollo de capacidades físicas y personales que favorecen la autonomía y la seguridad personal.
• Refuerzo de la autoestima y la confianza en una misma.
• Aprendizaje de técnicas de gestión del estrés y visualización aplicadas a la autoprotección.

Requisitos:

• Tener 12 años o más.
• Las menores de 16 años deberán asistir acompañadas por su madre o tutora legal.

Material necesario: 

• Ropa y calzado deportivo.

Más información:

Estar registrado en Deportes/web y Declaración responsable mayores

• Será imprescindible tener registrado el dato de edad para las reservas de las sesiones. Además, para los mayores de 65 años será obligatoria la declaración responsable. Puede actualizarlo en su Centro Deportivo Municipal o a través de Deportes/web en Mis Gestiones > Adjuntar documentación > Modificación datos personales.
• Las usuarias deberán acceder identificándose a través de Deportes/web: Centros deportivos. Reserva de clases abiertas, o bien, a través de la app Madrid Móvil/Madrid es Deporte.
• Se podrá reservar sesiones de clases abiertas del cónyuge o pareja de hecho y de las hijas (beneficiarias) con la identificación del titular siempre y cuando éstas den su consentimiento si son mayores de 15 años. Se debe gestionar el alta de las beneficiarias en un centro deportivo.
• El plazo para reservar sesiones de clases abiertas es de 49 horas antes del inicio de la prestación del servicio.
• La no asistencia a la sesión reservada no supone la devolución de importe alguno por el servicio no realizado.
• Una vez adquirida la entrada no existe el derecho a cambio o devolución alguna del pago realizado conforme a lo establecido en el Acuerdo de Precios Públicos por la prestación de servicios en centros deportivos y casas de baños, salvo en los supuestos en los que, por causas imputables al centro deportivo, el servicio no se preste. Por ello, se recomienda que se verifiquen los datos de la compra antes de proceder al pago.

Eslóganes

• “Bienestar físico y autonomía a través de la autoprotección”.
• “Salud, movimiento y seguridad para mujeres”.
• “Actividad física saludable orientada a la seguridad personal”.
• “Entrena tu cuerpo. Entrena tu seguridad”.
• “Ponte en forma mientras aprendes a protegerte”.
• “Más fuerte. Más segura”.
• “Activa tu cuerpo. Refuerza tu seguridad”.

Organización

Dirección General de Deporte del Área Delegada de Deporte y los Distritos