Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
-
Mindfulness y enfoque compasivoDel martes 18 de enero de 2022 al martes 5 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Huerto urbanoDel lunes 4 de julio de 2022 al miércoles 27 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Mujeres Compartiendo Sabiduría: yogaDel lunes 4 de julio de 2022 al lunes 18 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
¡Mueve tu cuerpo! Iniciación a la Autodefensa a través del Muay ThaiDel martes 5 de julio de 2022 al martes 26 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Paseo libre de cargas. Paseos sororosViernes 8 de julio de 2022 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Degustación de felicidad. Especial veranoDel jueves 14 de julio de 2022 al jueves 28 de julio de 2022
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
¡Que el ritmo no pare!Del martes 19 de julio de 2022 al jueves 21 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Pintura corporal: Los templos cambiantesMartes 19 de julio de 2022 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
MusicoterapiaJueves 28 de julio de 2022 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ
