Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Mindfulness y enfoque compasivo
Del martes 18 de enero de 2022 al martes 5 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Huerto urbano
Del lunes 4 de julio de 2022 al miércoles 27 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Mujeres Compartiendo Sabiduría: yoga
Del lunes 4 de julio de 2022 al lunes 18 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
¡Mueve tu cuerpo! Iniciación a la Autodefensa a través del Muay Thai
Del martes 5 de julio de 2022 al martes 26 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Paseo libre de cargas. Paseos sororos
Viernes 8 de julio de 2022 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Degustación de felicidad. Especial verano
Del jueves 14 de julio de 2022 al jueves 28 de julio de 2022
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
¡Que el ritmo no pare!
Del martes 19 de julio de 2022 al jueves 21 de julio de 2022
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Pintura corporal: Los templos cambiantes
Martes 19 de julio de 2022 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Musicoterapia
Jueves 28 de julio de 2022 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ