Bienestar emocional y relacional. Espacios de Igualdad
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento encaminadas al refuerzo de nuestras fortalezas para el desarrollo del bienestar emocional y relacional. Podrás encontrar propuestas relacionadas con la gestión del estrés, el conocimiento personal, la inteligencia emocional o la estimulación cognitiva, entre otras.
Las actividades propuestas, orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
-
Iniciación al mindfulnessDel martes 2 de diciembre de 2025 al martes 30 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Desayunos de cuidados: celebramos juntas y conocemos los rituales en diversas culturasDel viernes 5 de diciembre de 2025 al viernes 26 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Mindfulness navideñoViernes 26 de diciembre de 2025 a las 12:00 horas
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Estrellas de autocuidadoViernes 26 de diciembre de 2025 a las 16:00 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Karaoke navideñoViernes 26 de diciembre de 2025 a las 17:30 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Papiroflexia navideñaLunes 29 de diciembre de 2025 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Sembrar el 2026: deseos que crecenLunes 29 de diciembre de 2025 a las 16:00 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Autoestima en morado: cerrar el año desde la fuerza interiorLunes 29 de diciembre de 2025 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Iniciamos el año con amor propioViernes 2 de enero de 2026 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Jugamos como reinasMiércoles 7 de enero de 2026 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Tiempo para pensar en míDel jueves 8 de enero de 2026 al jueves 15 de enero de 2026
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Desayuno de reinas magasJueves 8 de enero de 2026 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. Tetuán. TETUAN -
Charlemos sobre el duelo: pérdidas vitalesLunes 26 de enero de 2026 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Año que comienza: diseña tu rutinaViernes 30 de enero de 2026 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS