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En un contexto psicosocial, profundamente cambiante, cada vez más personas necesitan hacer frente a las tensiones y dificultades en su vida cotidiana. En el taller se facilitarán herramientas para afrontar desde estados de serenidad estos retos, lo que puede ayudar a mejorar nuestra calidad de vida y la de los que nos rodean, evitando entrar en situaciones de estrés más graves.

Se pretende facilitar un ámbito, amable y de confianza donde poder expresarse y aprender desde la buena relación con uno mismo y con los demás.

El taller se desarrollará en 6 sesiones:4, 11, 18 y 25 de marzo; 8 y 15 de abril.

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